生活習慣に教えられた美味

来年こそは!!と気合を入れて過ごしてきた私ですが、病院についするようになり、気合が少なくなってきました。
ほとんどの病が生活習慣によるものだということは知っています。ただ、毎日自分が食べているものや、ちょっとしたことを厳重に管理することができますよね…。

例えば今、私が制限されているのは1日の飲水制限と、カロリー制限、激しい運動したらダメ!という制限です。
熱中症が起きやすいこの時期に水分制限があるととても過酷です。カロリー制限に限っては、料理の方法や食材でナントかなりますが、そこに、激しい運動したら駄目という制限は、ワタシにとっては二重の過酷です。

いっぱい食べていっぱい動く!これがとってもすっきりしたシンプルな生活習慣だと思っていたのに、運動制限があると不健康な生活に陥りがちです。こうなったらストレスをためないように毎日明るく生きていくしかありません。1つの食事でも、手間ひまかけておいしくいただきたいと思います。

今年ももう終わる!来年こそは立派になりたい!

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今年もあと少しで終わり。
残されたあと数日間はショッピングでもして満喫したいな。
たまには貯金を切り崩して来年もっと気合いを入れるために気分転換でもしようかしら。

だって、今年はほんと、仕事しごとの毎日だったから。
私にしかできない仕事をやってきた。
たまに手におえないときは外注さんを雇って仕事もした。
ほんと、いつもいつも休みなんてなかった気がする。

そういえば今年は外仕事、内仕事、いろんな仕事をしてきたな。
そうでもしないと毎月の支払いがとっても不安だったからね><;
一番楽しかったのはやっぱりこの12月に入ってからかもしれない。
私の趣味でもある仕事。

私は今、ファッション関連のお仕事をしています。
理由は簡単!毎日ファッションのことを考えていたいから!
きっとこの調子でいけば海外活動も夢じゃないかも。
もっと立派になって多くの方を楽しませてあげたいな!

時間配分について

私の最近の趣味はお料理。
だけど限られた時間の中でまず最初にクリアしなければならないことができない。
それは「スーパーに行って買い物をする」というミッション。

時間配分が苦手
この簡単なことが何故できないのか?ということだけど、答えは簡単。私は時間の使い方がとっても子供だから。まさかこんな年齢になっても時間配分を誤ることがあるとは思いもしなかったけど、自分の思考をどうやって扱うか?を上手に把握していないと、何をするにも時間がかかるようだ。だから、この単純な「スーパーに行く時間」という時間を作れないことが何どもある。

優先順位を決めよう!
例えばどうしてそうなるのか?だけど、優先順位の決め方?タスク処理が苦手?ってかそもそもタスクにあげてない?のが問題なのかもしれない、このスーパーの件だけでなく、それ以外のことももちろん、ただなんとなくやってなんとなく終わっている感じで暮らしているからだろうか。どうしてもいろんなことに時間がかかってしまう傾向にあるみたい。

スーパーに行く時間を生み出す思考維持
限られた時間の中で今日やるべきことをやる。まずはその思考をたもちつつ、タスクとして箇条書きにしてクリアしていこうかしら。
そうしたらスーパーに行く時間ができるかも?

眠気退治!やっぱこれ

すっごく美味しそうな香りのするコーヒーブラックだから深煎りの香りがたまらない。当たり前だけどリッツカールトンよりも2900円も安い!かなりお得かもしれません。でも、やっぱりリッツのコーヒーは憧れです。職場に自然に置けるコーヒーのカップ。眠気に悩んでいる働きマンにおすすめです。レジでお金を払って待つだけなので便利です。w眠気をこれで退治しましょう!

ヌケ感を演出した大人カジュアルのコーディネイトの完成

大注目のカーキカラーで、大人のコーディネイトにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?大人のコーディネイトに大切なのはシンプルに着こなす事ですが、カーキカラーを選ぶ際にはシンプルの中にもディテールが光るデザインを選ぶ事が大切です。

このディテールがお洒落度をアップさせてくれるんです。カーキは少し地味になりがちなので、ディテールにこだわりを見せることで、大人のニュアンスが醸しだされたコーディネイトになります。例えば、プリーツの大きめのミドル丈のスカートをカーキカラーにしてみたり等と色々とチャレンジしてみてくださいね。

また、カーキカラーを大人カジュアルに着こなすにはマキシ丈のスカートがお勧めです。シフォン地のマキシスカートは落ち着いた印象のカーキカラーを選ぶ事で、どこかクールなコーディネイトにしあがります。

カジュアルには欠かせないス二カーを合わせればヌケ感を演出した大人カジュアルのコーディネイトの完成ですね。

姿勢矯正椅子?

つい先日のことですけど、電気屋さんでmacを購入した時に見つけたのですが、
姿勢矯正椅子?みたいなのを見つけたのですが、それって何て名前なのか知りたくて、
ネットで検索したいのですが、形と色しかわからない私は調べることができません。

なんとなく、「姿勢矯正⚪︎⚪︎」とかで検索してみましたが、やっぱりありませんでした。
こんな時、どうやって検索したらいいんだろう…。

画像で見つけるっていう方法もあるみたいですが、
一体画像をどうやって探すんだっていうね…。

あなたはこんな経験ありませんか?
そしてこんな時どうやって探しますか?

電話して聞くのもやだしな…。
店員の対応があれだし…。

眠いから分けのわからない更新

どうしても欲しくなったCOACHのバッグがあるんだけど…今月はmacを買う予定だから…あまり使えない…。
本当はどっちも手にしたいんだけど…なんか最近…

クレカにポイントをあげるのが嫌になってきた…。
なんていうか…溜まるのはいいけど…

現金化するのもありですよね…。

ってことで親からもらった車にのりながら考えてみることに…。

ただ…そのバッグの値段を考えたらここまでする必要はないんですけどね…

熱中症には気をつけて!

こんなに暑い日はどんな食べ物がいいのでしょうか…
今日はちなみにいつも通りな食事をすませましたが、
食べ終わったらもう…汗だくでした…。

なんでこんなに暑くなっただろう…っておもっていますが、
まだまだこれから暑い日がやってくるかとおもったらもう…

耐えられません…。
熱中症にならないようにきを付けないとね><;

コンビニの冷凍食品生活も捨てたもんじゃない!

最近…家事を入念にする暇もなく…
どうせ結婚したら嫌でも毎日しっかり作りこまないといけないんだから…っていう考えで、
私はコンビニに売られている冷凍食品を買いこんで、自分ひとりで食べるときはその食品をチンしてたべています。

でもこれ…結構食材が良い物が使われていて、
ガスや水道を使って光熱費を取られるよりも経済的ということがわかりました。

あ、もちろん、コンビニっていってもあの誰も開けないような冷凍食品の棚にあるやつです。
もうできているのは同じですけど、開けたらすぐに食べれるっていうあのおにぎりとかと一緒に売ってるのとは全然違います。
90円から300円くらいの商品がずらりと並べられているので、一回の食費が500円もかかりません。

キャベツを盛って、その横に何か一品のせたらできあがりです。
ご飯はさすがに自宅で炊いたやつをたべていますが、
この生活、結構やめられませんね。

あ、ちなみにネットで「コンビニ冷凍食品 比較」で検索したらどこのコンビニで買うのがいいのか?がわかります。

苫米地英人 TPP

えっと…最近はTPPに関することがまったく入ってこないのですが…
何か進展ありましたでしょうか?

私は食べることが趣味みたいなものなので、
TPP合意になってしまったら…安心して食材を買えなくなるのでとっても不安です…。

そう…あの「戦争が怖い」とかってデモをはじめたかのように…
「食品が怖い…」って感じで私もデモしようかしら…。

TPP…ほんと…怖い話です…。
よくわからない方は「苫米地英人 TPP」でyoutubeで検索してみてくださいね。
ほんと…怖いですから…。

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